Benvenuto alla sezione pratica del Programma Completo.

Come ti ho già detto, la cosa migliore da fare, una volta che ti reputi pronto/a per iniziare con la pratica, é quella di visionare tutti i video degli esercizi dal primo all’ultimo, ancora prima di iniziare con il loro uso attivo.

A quel punto, avrai un idea chiara di come procedere con il loro uso e di quale utilizzo dovresti farne.

Come vedi gli esercizi sono suddivisi in 3 sezioni, e ne troverai una introduzione all’ inizio di ogni sezione.

Buon training!

Il team di Finedellacalvizie.it